星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

鸡米花

毛式烧肉

炒 饼

炒烤肉

玉米排骨

半荤菜

肉炒土豆片

肉炒西葫芦

骨肉相连

肉片豆腐

西红柿鸡蛋

素  菜

粉条菠菜

番茄菜花

香菇油菜

炒土豆丝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 小蛋糕

米饭 小烧饼

米饭 奶黄包

米饭 大饼

汤

西红柿蛋花汤

红薯粥

紫菜蛋花汤

菜粥

菠菜蛋花汤

能量(kcal)

8.3

804

803

801

802

蛋白质(g)

22

23

24

23

21

脂肪(g)

201

204

203

204

202

膳食纤维(mg)

2.2

2.3

2.1

2.2

2.3

烟酸（mg/NE)

4.1

4.2

4.3

4.2

4.1

碳水化合物（g)

8.2

8.3

8.2

8.1

8.3

维生素A(ugRE)

213

214

212

213

211

维生素D(ug)

2.4

2.3

2.2

2.4

2.2

维生素C(mg)

23

22

21

22

21

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.1

4.4

4.3

4.2

钙(mg)

301

303

304

302

303

镁(mg)

114

112

113

112

111

铁(mg)

901

902

903

901

902

锌(mg)

7.2

7.3

7.2

7.3

7.1